siapa saja ibu-ibu habis melahirkan tentu rahimnya akan kendor, seiring dengan mengendornya otot-otot perut. untuk itu rahim dapat dipersempit dengan cara :
- 4 sendok makan beras
- 4 potong kencur
- 1 potong jahe yang cukup besar
- 1 potong kunyit yang tua kuningnya
- 150 gr gula jawa
- 2 sendok makan asam jawa
- 1 butir jeruk nipis
- garam secukupnya
beras dicuci dan direndam lebih kurang selama 3 jam. kemudian gula, asam, kunyit, jahe, direbus dengan 3 gelas air. setelah mendidih cukup lama lalu disaring. kencur jahe dan kunyit yang telah direbus tadi digiling berikut beras hingga halus sekali. kemudian dicampur dengan gilingan rempah-rempah tadi. aduk yang rata kemudian disaring. terakhir dicampur dengan perasan air jeruk dan bubuhi garam secukupnya. minumlah sehabis melahirkan sekali dalam 2 hari ( untuk kesehatan rahim)
0 komentar:
Posting Komentar