- mengonsumsi jamur putih kering 25 gr ditambah kucai ditambah tauge secukupnya, ditumis lalu dimakan. lakukan sesering mungkin
- beras merah yang difermentasikan dengan ragi dan dijadikan bubuk 25 gr direbus dengan air secukupnya dan diminum 3 kali sehari
500 gr beras merah dicuci bersih dan ditanak seperti menanak nasi, setelah itu didinginkan dan difermentasikan dengan ragi 5 gr lalu ditaruh ditempat gelap/pengap selama 3 s/d 4 hari sampai menghasilkan asam, seperti kita membuat tape. setelah dikeringkan dalam oven dengan temperatur 100 derajat celcius (harus dibolak balik agar tidak gosong) atau dijemur di bawah terik matahari hingga kering lalu digiling menjadi bubuk
- bubuk mutiara diminum 2 s/d 3 kali sehari secara teratur, dapat dibeli di toko china
- bee pollen ditambah royal jelly secukupnya kemudian diseduh dengan air panas dan diminum selagi hangat
0 komentar:
Posting Komentar